ابن مصر | Sonegy

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم زائرنا الكريم

أهلا و مرحبا بك في منتديات ابن مصر

لو انت عضو معانا يسعدنا دخولك

ولو انت زائر يشرفنا تسجيلك

مع تحيات ادارة المنتدي

ابن مصر | Sonegy

شات المنتدى ادخل وسجل لكى تحصل على مشرف http://www.cr4zylove.tk/


    التغذية السليمة للجسم السليم

    شاطر
    avatar
    مكنش حب
    عضو ذهبي عيار 24
    عضو ذهبي عيار 24

    الجنس : انثى
    الابراج : السرطان
    عدد المساهمات : 129
    التقييم : 25
    تاريخ التسجيل : 29/07/2009
    الموقع الموقع : http://sonegy.yoo7.com

    سؤال لأبن مصر التغذية السليمة للجسم السليم

    مُساهمة من طرف مكنش حب في 27/09/09, 03:11 pm

    يشتمل الغذاء المتوازن على أنواع متعددة من مجموعات الطعام الخمس الرئيسة (الدهون- البروتينات- السكريات- الفيتامينات- الكربوهيدرات)، بالإضافة إلى الكثير من الماء والسوائل، ويجب أن يمد الغذاء المتوازن الجسم بمقدار كافٍ من السعرات الحرارية للحصول على الوزن الصحي المطلوب.
    وفي الصفحات التالية نستعرض بعض فوائد الأطعمة الغذائية المختلفة، مع بيان بعض العادات الغذائية المطلوبة

      الوقت/التاريخ الآن هو 21/05/18, 08:59 am